Assalamualaikum.. Wargggghhh.. Lamenye tak update blog.. Adoyai.. dah bersawang dah blog daku ini.. Lepas grad, dapat kerja.. rasenye nak dekat setahun lebih tak update.. yelah.. final year tentu arahnya bertungkus-lumus menyiapkan PSM.. Alhamdulillah siap jugak.. Then abis blajar dapat kerja.. Pejam celik dah setahun aku bekerja.. Pengalaman? Nnt cerita dalam post yg lain.. Sebab dalam post ni aku nak cerita kepentingan membeli penimbang berat! Hahaha..
Aku telah membeli penimbang berat di giant yang berharga 20 hingggit.. Dgn tujuan ingin melihat berat badanku.. Sebab org cakap badan dah berisi.. Tu yang beli tu.. sebab klu tgk dekat cermin setiap hari kita takkan perasan pembesaran tubuh badan kita.. tapi org lain sangat peka! huhu.. Kali pertama beli berat dah 75 kg.. Adoyai.. Inilah kali pertama rasa stress dengan diri sendiri.. Tapi nak wat mcm mana.. Orang macam aku ni sangat3 tak suka untuk tahan2 makan.. Kononnya nak control.. Tapi hancus.. Sebab lepas balik kampung Raya Aidiladha yang lepas.. Makan sehingga tak ingat dunia.. Ibu masak Sup Gearbox Kegemaran Ku yang teramat sangat! Aku telah mensetelkan 4 ketul bahagian Gearbox sepanjang 3 hari beraya.. Plus Minus lemang, rendang ayam, nasi impit, kuah kacang bla3.. huhuhuhu.. dan selepas di timbang semula.. Beratku telah mencecah 80kg! Ya Allah, tingginya naik..
Aku rasa tertekan.. Nak diet kurang makan sangat tak bersesuaian dengan diri ni yang kuat makan.. Yelah.. Kalau time makan quote yang selalu digunakan oleh aku ialah 'saya ni apa yang x boleh makan, asalkan halal semua saya cuba'.. Nak workout, disiplin diri agak kurang.. Hari ni bersenam esok lusa belum tentu lagi.. Sebab sorang2 kan.. takde geng.. Fikir punye fikir sampailah seorang kawan ni bagi taw.. Ada satu diet yang sangat membantu.. Diet Atkins! Eh? Atkins bukan penulis buku Chemistry tu ke.. Tak silap Buku Physical Chemistry.. Owh ada Atkins Diet lah.. Takde tahan2 makan.. Malah kena makan banyak.. Tapi kurangkan carbohydrate lebihkan protein.. Yes! Aku mampu buat.. Hehehe... Jadi bermulalah Diet ku.. =) Thanks for reading..
Saturday, November 03, 2012
Aku semakin Berisi!
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 10:49 AM 0 comments
Tuesday, August 23, 2011
RAMA-RAMA
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:41 PM 2 comments
Labels: LAGU
SATU LABAH-LABAH
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:35 PM 0 comments
Labels: LAGU
IT'S MY LIFE : EPISODE 2
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:18 PM 0 comments
IT'S MY LIFE : EPISODE 1
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:12 PM 2 comments
Saturday, August 13, 2011
Sehelai Kertas Kumal
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 5:07 PM 0 comments
Friday, August 12, 2011
Tompek jatuh laie kan di konang..
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 9:40 AM 0 comments
Monday, August 08, 2011
Ramadhan: Syaitan Tersenyum di Neraka
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 8:50 PM 0 comments
Sunday, July 31, 2011
AKU BIN ABDULLAH
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 3:22 PM 3 comments
Labels: MOVIE
LOVE STORY IN HARVARD
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 3:07 PM 0 comments
Labels: MOVIE
BUDAYA HARI MEMANTAI
Lemang
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 2:57 PM 1 comments
Labels: BUDAYA
Sunday, June 26, 2011
Ceramah di Masjid Palong 5
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:36 AM 1 comments
Perasaan Halus itu...
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 11:31 AM 0 comments
Sunday, June 19, 2011
Buat Ayahku...
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 12:33 PM 0 comments
Monday, December 06, 2010
1432 HIJRAH : HAPPY NEW YEAR!!
Semoga Allah melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW,beserta para keluarga dan sahabatnya. Ya Allah, segala yang telah ku kerjakan selama tahun ini dari apa yang menjadi larangan-Mu, sedang kami belum bertaubat, padahal Engkau tidak melupakannya dan Engkau bersabar (dengan kasih sayang-Mu), yang sesungguhnya Engkau berkuasa memberikan siksa untuk saya, dan Engkau telah mengajak saya untuk bertaubat sesudah melakukan maksiat. Karena itu ya Allah, saya mohon ampunan-Mu dan berilah ampunan kepada saya dengan kemurahan-Mu.
Segala apa yang telah saya kerjakan, selama tahun ini, berupa amal perbuatan yang Engkau ridhai dan Engkau janjikan akan membalasnya dengan pahala, saya mohon kepada-Mu, wahai Dzat Yang Maha Pemurah, wahai Dzat Yang Mempunyai Kebesaran dan Kemuliaan, semoga berkenan menerima amal kami dan semoga Engkau tidak memutuskan harapan kami kepada-Mu, wahai Dzat Yang Maha Pemurah.
Dan semoga Allah memberikan rahmat dan kesejahteraan atas penghulu kami Muhammad, Nabi yang Ummi dan ke atas keluarga dan sahabatnya.
Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW, beserta keluarga dan sahabatnya. Ya Allah Engkaulah Yang Abadi, Dahulu, lagi Awal. Dan hanya kepada anugerah-Mu yang Agung dan Kedermawanan-Mu tempat bergantung.
Dan ini tahun baru benar-benar telah datang. Kami memohon kepada-Mu perlindungan dalam tahun ini dari (godaan) setan, kekasih-kekasihnya dan bala tentaranya. Dan kami memohon pertolongan untuk mengalahkan hawa nafsu amarah yang mengajak pada kejahatan,agar kami sibuk melakukan amal yang dapat mendekatkan diri kami kepada-Mu wahai Dzat yang memiliki Keagungan dan Kemuliaan. Semoga Allah senantiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW, Nabi yang ummi dan ke atas para keluarga dan sahabatnya.
2. Puasa sunat pada hari 9 Muharram (Tasua’) dan 10 Muharram (Asaura). Pahalanya adalah seperti 10 ribu kali mengerjakan haji dan 10 ribu kali mengerjakan umrah.
3. Menyapu kepala anak yatim. Caranya ialah dari bahagian belakang kepala ke hadapan. Allah akan mengangkat darjat kita.
4. Memberi makan kepada orang yang berpuasa. Pahalanya adalah sama seperti memberi makan kepada semua umat Muhammad.
5. Mandi sunat. Allah akan menghilangkan penyakit-penyakit/jauhkan dari penyakit.
6. Menziarahi rumah orang alim.
7. Menziarahi orang sakit. Sama seperti kita menziarahi seluruh anak Adam
8. Melebihkan perbelanjaan dari hari biasa/Meluaskan nafkah keluarga.
9. Bercelak mata – Boleh menghindarkan dari sakit mata
10. Menziarahi kaum keluarga
11. Mengerat kuku
12. Membaca surah Al-Ikhlas sebanyak 1 ribu kali. Allah akan memandang dengan belas kasihan.
13. Sembahyang sunat 4 rakaat – 2 salam (2 rakaat x 2). (Sahaja aku sembahyang sunat mutlak 2 rakaat kerana Allah Taala) Baca surah Al-Ikhlas 15 kali bagi 1 rakaat. Allah akan mengampunkan dosa 50 tahun yang lalu
14. Banyakkan bersedekah. Allah akan menggandakan pahala 1 kepada 700.
15. Beri makan/pakaian kepada fakir miskin. Allah akan beri balasan 70 kali ganda semasa di dalam syurga.
16. Berzikir (Hasbi Allahu wanikmalwakil, nikmal maula wanikmalnasir) sebanyak 70 kali
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 4:29 PM 0 comments
Sunday, December 05, 2010
Analogi Buluh Dulu VS Kini...

Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 7:44 PM 0 comments
Tuesday, June 15, 2010
SAMBUNGAN DIARI LATIHAN INDUSTRI...
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 12:10 PM 4 comments
Labels: MY DAY
Monday, May 31, 2010
DREAM
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 12:42 PM 1 comments
Labels: MOVIE
Thursday, May 20, 2010
SEE U D IPT...
Posted by MUHAMMAD TAUFIK at 12:44 PM 0 comments
Labels: LAGU
















